"Sexualität ist eine der Hauptkräfte im Leben - und eine der am meisten verdrängten."
Carl Gustav Jung
Sexualtherapie für Männer - Angst, Scham und unerfüllte Lust verstehen
Vom Zwang zur Entspannung: hier fällt der Druck weg und sexuelle Freiheit wird spürbar
Sexualität trägt Kraft, Verletzlichkeit und verdammt viel Erwartungsdruck zugleich. Viele Männer kommen zu mir, weil Lust, Nähe oder Erektion nicht so funktionieren, wie sie es wollen und weil sie sich dafür schämen.
Scham ist der lautlose Killer: Sie macht eng, sie isoliert, sie lässt Männer schweigen, obwohl sie Hilfe bräuchten. Mehr dazu hier.
Im therapeutischen Raum entsteht etwas, das im Alltag selten möglich ist: radikale Ehrlichkeit ohne Bewertung. Männer dürfen hier aussprechen, was sie sonst runterschlucken – Leistungsdruck, Versagensangst, sexuelle Blockaden, Fantasien, die sie nie zugeben würden, oder Wünsche, bei denen sie fürchten, ihre Partnerin zu verletzen.
Auch die versteckten Muster und die Dynamik in Paarbeziehungen spielt oft eine entscheidende Rolle. Mehr dazu hier.
Es geht nicht darum, eine perfekte Sexualität zu „optimieren“. Es geht darum, zu verstehen, wie Angst, Erwartungen und alte Muster Lust und Intimität ausbremsen. Wenn Männer lernen, ihre innere Spannung nicht länger über Funktionieren zu regulieren, entsteht Freiheit. Nicht als Konzept, sondern als gelebte Erfahrung im Körper.
Sexualtherapie heißt: Ein sicherer Raum für Wahrheit. Ein Ort, an dem aus Scham Selbstkontakt wird und aus Druck echte Verbindung.
Das Erstgespräch
Im Erstgespräch geht es darum, deine aktuelle Situation in Ruhe zu sortieren. Wir sprechen darüber, was dich belastet, wo Druck entsteht und was du dir von einer sexualtherapeutischen Begleitung erhoffst.
Das Gespräch gibt dir die Möglichkeit zu prüfen, ob meine Herangehensweise für dich stimmig ist und ob du dich hier gut aufgehoben fühlst.
Dauer: 50 Minuten
Honorar: 100 €*
Für wen diese Sexualtherapie geeignet ist
Diese Sexualtherapie richtet sich an Männer, die unter Leistungsdruck, Scham, Lustverlust oder sexueller Unsicherheit leiden und das nicht länger alleine tragen wollen.
Sie ist sinnvoll, wenn du bereit bist, ehrlich hinzuschauen und innere Muster zu verstehen, statt weiter zu funktionieren.
Dauer: 60 Minuten
Honorar einer Sitzung: 150 €*
Wenn du herausfinden möchtest, ob Sexualtherapie für dich der richtige Weg ist, melde dich gerne bei mir.
*Ein psychotherapeutischer Prozess strebt die Prävention, Linderung oder Heilung von psychischem Leid nach dem ICD-11 an. Die Behandlung fällt unter § 4 Nr. 14 Buchstabe A, UStG.